رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

بررسی بهترین لپ تاپ های 2025

اگر به‌دنبال یکی از بهترین لپ تاپ های 2025 دانشجویی، گیمینگ یا بهترین مک‌بوک‌ها هستید، ادامه این مقاله برای شماست. به چیزی تخصصی‌تر نیاز دارید؟ ما مقاله‌های اختصاصی برای بهترین لپ‌تاپ‌های ورک‌استیشن، بهترین لپ‌تاپ‌ها برای ادامه مطلب

چگونه کارت گرافیک را در ویندوز 10 و 11 ریست کنیم؟ | آموزش ریست کارت گرافیک

گاهی اوقات با مشکلاتی مانند سیاه شدن صفحه، پرش تصویر یا کاهش فریم در ویندوز روبرو می‌شویم و اغلب راه‌حلی برای برطرف کردن آن نداریم. اگر شما هم به موارد مشابه‌ای برخورد کرده‌اید، با ما در بلاگ شهر تکنولوژی فافا همراه باشید تا نحوه ریست کارت گرافیک در ویندوز 10 و 11 را به شما آموزش دهیم.

بررسی خنک کننده لپ تاپ D-Tech مدل CP 777؛ کول‌پد و هولدر در یک محصول

تجربه گیم یا انجام کارهای سنگین باعث ایجاد گرمای بیش از حد و آسیب به قطعات داخلی می‌شود اما راهکار ساده‌ای مانند خرید کول‌پد می‌تواند از بروز چنین مشکلی جلوگیری کند. محصولاتی مانند خنک کننده لپ تاپ D-Tech مدل CP 777، گرمای درون سیستم را خارج می‌کند و باعث افزایش طول عمر دستگاه شما می‌شود.

پاوربانک مغناطیسی جدید شیائومی با کابل داخلی عرضه شد

پاوربانک جدید شیائومی با نام کامل Xiaomi 33W Magnetic Power Bank 10000mAh (Integrated Cable) به‌تازگی عرضه‌ی گسترده‌تری را در کشورهای اروپایی آغاز کرده است. این محصول که پیش‌تر در آوریل ۲۰۲۵ در وب‌سایت جهانی شیائومی ادامه مطلب

اجرای بازی های AAA روی گوشی 2025؛ استریم، شبیه‌سازی و موارد دیگر

در سال‌های اخیر، بازی‌های موبایلی به لطف توسعه سخت‌افزار و فناوری در گوشی‌های هوشمند، پیشرفت چشمگیری داشته‌اند. اجرای بازی های AAA روی گوشی اما در سطح کنسول، دیگر یک خیال‌پردازی نیست. بنابراین در این مقاله، ادامه مطلب