رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

مینی پی سی Partaker B21 با پردازنده Core i9، کارت گرافیک RTX 4070 و تا 64 گیگابایت رم

یک مینی پی‌سی جدید با مشخصات قدرتمند در ابعادی جمع‌وجور قصد دارد توجه‌ها را به خود جلب کند. مینی پی سی Partaker B21 در پیکربندی‌های مختلف با پردازنده‌ها و کارت‌های گرافیک مجزا برای خرید در ادامه مطلب

راهنمای جامع راه اندازی کیس با مادربردهای کانکتور مخفی 2024

از مهم‌ترین اجزای هر سیستم می‌توان به کیس اشاره کرد که علاوه بر محافظت از قطعات داخلی، نقش مهمی در جریان هوا و خنک‌سازی سیستم دارد. با پیشرفت تکنولوژی، نیاز به راه‌حل‌های جدید و بهینه‌تر ادامه مطلب

معرفی مانیتور گیمینگ AOC C27G4H2: عملکرد حرفه‌ای با قیمتی اقتصادی

برند AOC به‌تازگی و بی‌سروصدا از جدیدترین مانیتور گیمینگ خود با نام C27G4H2 رونمایی کرده است؛ یک مانیتور ۲۷ اینچی خمیده که تلفیقی از سرعت، دقت رنگ بالا و انعطاف‌پذیری ارگونومیک را با قیمتی مقرون‌به‌صرفه ادامه مطلب

حلقه هوشمند ریورسانگ؛ انقلابی در گجت‌های پوشیدنی

حلقه هوشمند ریورسانگ مدل Trinity SR01 با قابلیت‌های ویژه، وارد بازار ایران شد. این محصول گجتی پوشیدنی می‌باشد که با طراحی بسیار شیک و مینیمال برای نظارت بر سلامتی طراحی شده است. حلقه هوشمند ریورسانگ ادامه مطلب

ارزانترین هدست گیمینگ ایران ارزش خرید دارد؟ بررسی هدست TH 5124 از برند تسکو

احتمالا برای خرید هدست گیمینگ به فروشگاه‌های زیادی مراجعه کرده‌اید و قیمت متفاوت کالاها باعث سردرگمی شما شده است. ما در این مقاله به بررسی ارزانترین هدست گیمینگ ایران یعنی هدست TH 5124 از برند تسکو می‌پردازیم و ارزش خرید آن را با هم بررسی می‌کنیم.