رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

هرآنچه باید از Call of Duty: Black Ops 7 بدانید؛ تجربه‌ای تکراری یا ایده‌ای جدید؟

اکتیویژن همچنان به انتشار سالیانه بازی‌های کال آف دیوتی پایبند است و نسخه جدیدی از سری بلک آپس با نام Call of Duty: Black Ops 7 برای انتشار در سال 2025 برنامه‌ریزی شده است. با ما همراه باشید تا به بررسی این اثر بپردازیم و تغییرات آن نسبت به نسخه‌های قبلی را بسنجیم.

آشفته بازار و عرضه ی انبوه SSD های جعلی شرکت سامسونگ در بازار ایران

سالهاست که بازار کامپیوتر دوران پر تنشی را پشت سر میگذارد. عدم ثبات قیمت ها را که کنار بگذاریم، در این میان سوء استفاده کنندگان، کاربران زیادی را به دام های مختلف خود انداختند و به نحوی ادامه مطلب

طرح اقساط نارنجی شهر تکنولوژی فافا، بدون کارمزد، برای همه

فروشگاه اینترنتی «شهر تکنولوژی فافا» با بیش از دو دهه تجربه در عرضه محصولات دیجیتال و الکترونیکی، همواره در تلاش بوده است تا با ارائه خدمات متنوع و به‌روز، نیازهای مشتریان خود را برآورده سازد. ادامه مطلب

معرفی ساعت هوشمند Rollme Hero C2؛ پشتیبانی از سیم‌کارت و دوربین

بازار ساعت‌های هوشمند این روزها پر از مدل‌های متنوع و مقرون‌به‌صرفه با سیستم‌عامل اندروید است. برند Rollme که پیش‌تر نیز محصولات متعددی در این حوزه عرضه کرده، حالا مدل جدیدی به نام Hero C2 را ادامه مطلب

پردازنده های +AMD Ryzen AI MAX با ارائه 96 گیگابایت حافظه را برای گرافیک مصرف‌کننده و امکان اجرای LLMهای 128 میلیارد پارامتری به صورت Local

AMD به تازگی edge AI را به سطح کاملاً جدیدی رسانده است، چرا که با به‌روزرسانی اخیر درایور پردازنده های +AMD Ryzen AI MAX، این شرکت اکنون پشتیبانی از مدل‌های LLM بزرگ را برای کاربران ادامه مطلب