رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

برندگان جوایز استیم ۲۰۲۴

با پایان شمارش آرا، برندگان جوایز استیم ۲۰۲۴ مشخص شدند. همان‌طور که انتظار می‌رفت، برخی از برندگان، همان بازی‌هایی هستند که امسال در سایر مراسم‌ها نیز جوایز و نامزدی‌های متعددی کسب کردند. در ادامه، فهرست ادامه مطلب

عرضه جهانی گوشی وان پلاس 13s؛ طراحی جمع‌وجور و عملکرد قدرتمند با تراشه Snapdragon 8 Elite

ابر‌قدرت جمع‌وجور وان‌پلاس بالاخره به صورت جهانی در بازار هند عرضه شد. این شرکت اعلام کرد که گوشی وان پلاس 13s با فرم‌فاکتور کوچک و عملکرد فوق‌العاده خود به لطف تراشه پرچمدار Snapdragon 8 Elite ادامه مطلب

گوشی +Red Magic 10S Pro با پردازنده اورکلاک‌شده Snapdragon 8 Elite در صدر رتبه‌بندی AnTuTu در ماه مه ۲۰۲۵ قرار گرفت

AnTuTu رتبه‌بندی عملکرد اندروید برای ماه مه ۲۰۲۵ را بر اساس میانگین امتیازات بنچمارک برای گوشی‌های متعددی از جمله گوشی +Red Magic 10S Pro، در چین منتشر کرده است. امتیازات AnTuTu بر اساس نتایج میانگین ادامه مطلب

محبوب ترین مطالب title show more
خرید موس گیمینگ اونیکوما مدل CW928
معرفی و خرید موس گیمینگ اونیکوما مدل CW928
نوشته شده توسط امیرحسین چروم
4 ساعت پیش
راهنمای خرید مک در سال ۲۰۲۵
نوشته شده توسط محسن دادار
1 روز پیش