رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

پیش سفارش مانیتور گیمینگ فیلیپس Evnia 27M2N3800A با وضوح 4K UHD در 160 هرتز و Full HD در 320 هرتز

مانیتور گیمینگ فیلیپس Evnia 27M2N3800A معرفی شده است؛ محصولی که برای گیمرهایی طراحی شده که به دنبال عملکرد بالا و انعطاف‌پذیری هستند. این نمایشگر 27 اینچی Fast IPS از تنظیمات حالت دوگانه پشتیبانی می‌کند و ادامه مطلب

عرضه هوآوی میت پد پرو 13.2 با رنگ آبی روشن جدید، نمایشگر PaperMatte و ویژگی‌های هوش مصنوعی

هوآوی یک نسخه رنگی جدید آبی روشن را برای تبلت هوآوی میت پد پرو 13.2 مدل 2025 معرفی کرده است. گزینه جدید، که برای نسخه PaperMatte موجود است، دارای طراحی با بافت ابریشمی است که ادامه مطلب

معرفی ایرباد بی‌سیم X5 Evo: ترجمه همزمان با پشتیبانی از هوش مصنوعی و قیمت اقتصادی

شرکت آلمانی Edifier به تازگی ایرباد بی‌سیم جدیدی با نام X5 Evo معرفی کرده که علاوه بر امکانات صوتی پیشرفته، قابلیت جذاب ترجمه همزمان با استفاده از هوش مصنوعی را نیز در اختیار کاربران قرار ادامه مطلب

آیفون ۱۸ اپل؛ جهشی بزرگ در عملکرد، اما با قیمتی بالاتر

به‌نظر می‌رسد برند اپل برنامه‌های بزرگی برای نسل آینده گوشی‌های هوشمند خود در سر دارد. طبق شایعات جدید، سری آیفون ۱۸ قرار است شاهد جهشی چشمگیر در عملکرد باشد که این پیشرفت، نتیجه ارتقاء تراشه‌های ادامه مطلب

محبوب ترین مطالب title show more
لپ‌ تاپ Lenovo ThinkPad X13 G6
بررسی لپ‌ تاپ Lenovo ThinkPad X13 G6
نوشته شده توسط محسن دادار
13 ساعت پیش
گوشی Jolla Phone
بازگشت شرکت فنلاندی جولا با گوشی Jolla Phone
نوشته شده توسط محسن دادار
17 ساعت پیش
خرید مادربرد DDR5 ارزان
راهنمای خرید مادربرد DDR5 ارزان (آذر ۱۴۰۴)
نوشته شده توسط محسن دادار
17 ساعت پیش