رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

اخطار به کاربران سیستم عامل لینوکس مینت، از آپدیت و دانلود ورژن جدید خودداری کنید!!!

اگر در تاریخ 20 فوریه (مصادف با 1 اسفند ماه) سیستم عامل لینوکس مینت را دانلود کرده اید، به احتمال زیاد هک شده اید! لینوکس مینت، یکی از توزیع های مشهور امروزی بر پایه اوبونتو ادامه مطلب

عرضه موس عطری MD101 و کیبورد Marshmallow KW100 ایسوس در هند

شرکت ایسوس به‌تازگی دو محصول جدید را به مجموعه تکنولوژی‌های سبک زندگی خود اضافه کرده است. این برند معتبر، موس عطری Fragrance Mouse MD101 و نسخه‌ای به‌روزرسانی‌شده از کیبورد Marshmallow Keyboard KW100 را با رنگ‌های ادامه مطلب

راهنمای خرید پردازنده مناسب برای هوش مصنوعی 2024

هوش مصنوعی به سرعت در حال تبدیل شدن به یکی از اجزای اساسی فناوری‌های مدرن است. از یادگیری ماشین گرفته تا تحلیل داده‌های بزرگ، همه به پردازنده‌های قدرتمند نیاز دارند تا بتوانند وظایف پیچیده را ادامه مطلب

محبوب ترین مطالب title show more
راهنمای خرید مک در سال ۲۰۲۵
نوشته شده توسط محسن دادار
21 ساعت پیش
پردازنده AMD Ryzen 5 7500X3D
پردازنده AMD Ryzen 5 7500X3D در سکوت وارد میدان شد!
نوشته شده توسط محسن دادار
23 ساعت پیش
هدفون Ear Clip S12
معرفی هدفون Ear Clip S12 برند 1MORE
نوشته شده توسط محسن دادار
1 روز پیش