رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

معرفی رم دسکتاپ 32 گیگابایتی Trident Z5 RGB DDR5 از برند G.Skill؛ قدرت و زیبایی در یک محصول

رم Trident Z5 RGB DDR5 با ظرفیت 32 گیگابایت به صورت کیت دوکاناله شامل دو ماژول 16 گیگابایتی عرضه شده که با فرکانس کاری 6000 مگاهرتز و زمان تاخیر CL36 (36-36-36-96)، کارایی بالایی برای گیمرها، گرافیست‌ها و ادیتورها فراهم می‌کند.

راه‌اندازی هوش مصنوعی وان پلاس (OnePlus AI)؛ ویژگی‌ها از طریق «Plus Key» در وان‌پلاس 13s فاش و قابل دسترسی شد

شرکت وان‌پلاس از «هوش مصنوعی وان پلاس» (OnePlus AI) رونمایی کرده است؛ ابتکاری جدید برای ارائه تجربیات هوش مصنوعی شخصی‌سازی‌شده در دستگاه‌های خود. گوشی آینده وان‌پلاس 13s که قرار است در تاریخ ۵ ژوئن (۱۵ ادامه مطلب

مشخصات کامل گوشی موتورولا S60 Neo یا موتو G86 از طریق گواهی TENAA فاش شد

انتظار می‌رود گوشی موتو G86 به‌زودی در چندین بازار به طور رسمی معرفی شود. سال گذشته، گوشی موتو G85 با نام موتورولا S50 Neo در چین تغییر نام پیدا کرد. بنابراین، این احتمال وجود دارد ادامه مطلب

افشای اطلاعات جدید از ایرباد انکر Soundcore V40i؛ ایرباد Open-ear با کیس شارژ شفاف

ظاهراً شرکت Anker قصد دارد محصولات صوتی جدیدی را از سری محبوب Soundcore خود به بازار عرضه کند. گزارش‌ها حاکی از آن است که مدل جدید ایرباد انکر Soundcore V40i، یک جفت هدفون بی‌سیم از ادامه مطلب

کارت گرافیک AMD Radeon RX 9070 GRE با حافظه 16 گیگابایتی در راه است

آخرین گزارشات نشان می‌دهد که شرکت AMD در حال آماده‌سازی برای عرضه نسخه ارتقاءیافته کارت گرافیک AMD Radeon RX 9070 GRE است. همانطور که می‌دانید، این کارت برای اولین بار با حافظه 12 گیگابایتی در دسترس قرار گرفت اما این بار با 16 گیگابایت VRAM به بازار عرضه خواهد شد.