رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

بهترین تبلت‌ های سال ۲۰۲۵ از نظر کیفیت صدا

وقتی صحبت از خرید تبلت می‌شود، معمولاً کسی در وهله‌ی اول به کیفیت بلندگوهای آن فکر نمی‌کند. اما اگر از تبلت برای تماشای فیلم بدون هدفون، انجام بازی‌ها یا به‌عنوان یک تلویزیون کوچک استفاده می‌کنید، ادامه مطلب

معرفی لپ‌ تاپ ایسوس Vivobook 14 با پردازنده Snapdragon X و عمر باتری ۲۹ ساعته

شرکت ایسوس با معرفی مدل جدید Vivobook 14 (X1407QA) دامنه لپ‌تاپ‌های مبتنی بر هوش مصنوعی خود را در هند گسترش داده است. این دستگاه که امروز رونمایی شد، به پردازنده قدرتمند Snapdragon X مجهز بوده ادامه مطلب

محبوب ترین مطالب title show more
کارت گرافیک ۳۲ گیگابایتی اینتل
کارت گرافیک ۳۲ گیگابایتی اینتل در راه است
نوشته شده توسط محسن دادار
19 ساعت پیش
صندلی گیمینگ DXRacer Martian
بررسی صندلی گیمینگ DXRacer Martian
نوشته شده توسط محسن دادار
19 ساعت پیش