رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

خرید لپ تاپ دانشجویی تا ۵۰ میلیون

امروزه انتخاب لپ‌ تاپ مناسب برای دانشجویان به یکی از دغدغه‌های اصلی تبدیل شده است. با توجه به نیازهای متنوع تحصیلی، از انجام تکالیف و پروژه‌های تحقیقاتی گرفته تا استفاده از نرم‌افزارهای تخصصی، انتخاب دستگاهی ادامه مطلب

مقایسه Core Ultra 5 225H و Ryzen AI 7 350 عملکردی نزدیک به هم با حرارت بهتر؛ Arc 130T در حد Radeon 860M ظاهر می‌شود!

پردازنده‌های رده‌ابتدایی Core Ultra 200H اینتل از نظر عملکرد به همان اندازه خوب هستند، اما در سناریوهای مشابه از نظر حرارتی برتری دارند. در این مقاله قصد داریم به مقایسه Core Ultra 5 225H و ادامه مطلب

بهترین تراشه های هوش مصنوعی در گوشی هوشمند 2025

هوش مصنوعی دیگر فقط یک اصطلاح پرطرفدار در گوشی‌های هوشمند نیست، بلکه اکنون بخش کلیدی از نحوه عملکرد دستگاه‌ها در زمینه‌هایی مانند دستورات صوتی، پردازش عکس و حتی هوش مصنوعی مولد داخلی است. در قلب ادامه مطلب

مک‌بوک اقتصادی اپل در سال ۲۰۲۶ با تراشه آیفون و نمایشگر ۱۳.۶ اینچی

گزارش‌های جدید نشان می‌دهد که اپل در حال آزمایش یک مدل جدید و ارزان‌تر از مک‌بوک است که به‌جای تراشه‌های سری M، از تراشه آیفون استفاده خواهد کرد. به گفته «مارک گورمن» از بلومبرگ، این ادامه مطلب

بهترین هدست گیمینگ ۲۰۲۴

هدست گیمینگ یکی از مهم‌ترین ابزارهای هر گیمری است. کیفیت صدا و میکروفون در یک هدست گیمینگ می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی در تجربه کلی بازی شما داشته باشد. هدست‌ها نه تنها شما را در بازی غرق ادامه مطلب

راهنمای خرید موس گیمینگ تا ۵۰۰ هزار تومان [ پاییز – ۱۴۰۴ ]

خرید موس گیمینگ مناسب در بازه قیمتی اقتصادی همیشه یک چالش بوده است؛ زیرا کاربران می‌خواهند با کمترین هزینه، بهترین عملکرد را دریافت کنند. در این مقاله از فروشگاه شهر تکنولوژی فافا چهار موس محبوب ادامه مطلب

محبوب ترین مطالب title show more
کارت گرافیک ۳۲ گیگابایتی اینتل
کارت گرافیک ۳۲ گیگابایتی اینتل در راه است
نوشته شده توسط محسن دادار
17 ساعت پیش
صندلی گیمینگ DXRacer Martian
بررسی صندلی گیمینگ DXRacer Martian
نوشته شده توسط محسن دادار
17 ساعت پیش