رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

کارت گرافیک Battlemage اینتل آذر عرضه می شود !

بسیاری از علاقه‌مندان به پی‌سی مشتاقانه منتظر نسل جدید کارت‌های گرافیک اینتل با نام «بتل میج» (Battlemage) هستند و این شرکت نیز برای معرفی آن‌ها در حال برنامه‌ریزی است. انتظار می‌رود اینتل کارت گرافیک Battlemage ادامه مطلب

معرفی خنک کننده مایع TH240 V2 ARGB از برند Thermaltake | سکوت و خنکی بی‌پایان

خنک کننده مایع TH240 V2 ARGB مناسب برای کاربرانی است که به دنبال محصولی کارآمد و خوش قیمت برای خنک کردن پردازنده میان‌رده خود هستند. برند Thermaltake این مدل را طوری طراحی کرده تا در ادامه مطلب