شارژر بی سیم Ugreen Zapix معرفی شد

برند یوگرین به‌تازگی شارژر بی‌ سیم جدید خود با نام Ugreen Zapix 2-in-1 Magnetic Wireless Charger 15W را در فروشگاه آمازون در چند کشور اروپایی عرضه کرده است. این محصول یک لوازم جانبی نسبتاً ارزان‌قیمت ادامه مطلب

نویسنده: محسن دادار 3 ساعت پیش

رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.