رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

مانیتور ASUS ROG Strix Ace XG248QSG : شکستن مرز 610 هرتز

برند ایسوس با عرضه‌ی جدیدترین مانیتور گیمینگ خود، ROG Strix Ace XG248QSG، بار دیگر استانداردهای دنیای بازی‌های ویدیویی را ارتقاء داده است. این مانیتور نه تنها با ویژگی‌های فنی خیره‌کننده‌ای همراه است، بلکه رویکردی متفاوت ادامه مطلب

راهنمای خرید مادربرد گیمینگ در محدوده‌های قیمتی مختلف | خرداد 1403

احتمالا قصد دارید سیستم گیمینگ بی‌نقصی اسمبل کنید که به دنبال خرید مادربرد گیمینگ هستید. با پیشرفت تکنولوژی و ورود بازی‌های سنگین و پیچیده، نیاز به مادربردی قدرتمند خواهید داشت. همانطور که می‌دانید، یکی از ادامه مطلب

بهترین لپ تاپ های هوش مصنوعی 2025: لپ‌تاپ‌های اینتل، AMD و اسنپدراگون با CPU، GPU و NPU برای برنامه‌های هوش مصنوعی

خرید یکی از بهترین لپ تاپ های هوش مصنوعی 2025 به عنوان سیستم شخصی بعدی شما به معنای داشتن سیستمی با سخت‌افزار تخصصی است که برای انجام وظایف هوش مصنوعی لوکال طراحی شده است. لپ‌تاپ‌های ادامه مطلب

محبوب ترین مطالب title show more
صندلی گیمینگ DXRacer Martian
بررسی صندلی گیمینگ DXRacer Martian
نوشته شده توسط محسن دادار
2 ساعت پیش