رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

کسب گواهینامه‌های جدید گوشی پوکو F7؛ نشانه‌ای از عرضه گسترده‌تر در بازارهای آسیایی

گوشی پوکو F7، در چندین پلتفرم صدور گواهی‌نامه در آسیا مشاهده شده است که نشان می‌دهد عرضه جهانی آن چندان دور نیست. گوشی پوکو F7 پس از کسب گواهی FCC در اوایل این ماه، اکنون ادامه مطلب

قیمت لپ تاپ لنوو فروردین ۱۴۰۴

در این مقاله به بررسی ویژگی‌ها و قیمت لپ تاپ لنوو فروردین ۱۴۰۴ خواهیم پرداخت. این مدل‌ها شامل لپ‌تاپ‌هایی برای کاربری‌های مختلف از جمله کارهای روزمره، بازی، و حرفه‌ای هستند. ویژگی‌ها و قیمت‌ها بر اساس ادامه مطلب

بررسی کیبورد بی سیم گیمینگ ردراگون K708 AK PRO RGB با سوئیچ کرمی

در دنیای پرهیجان گیمینگ، کیبورد تنها یک ابزار برای ورود داده نیست، بلکه به بخشی جدایی‌ناپذیر از تجربه بازی تبدیل شده است. گیمرهای حرفه‌ای و حتی کاربران عادی به دنبال کیبوردی هستند که نه تنها ادامه مطلب

معرفی موس ورتیکال بی‌سیم Seenda MOU-200 با دقت 2400 DPI و اتصال چندگانه

شرکت Seenda، تولیدکننده تجهیزات جانبی کامپیوتر، جدیدترین موس ورتیکال خود با مدل MOU-200 را به بازار جهانی معرفی کرد. این موس بی‌سیم با زاویه ۵۲ درجه طراحی شده است تا با انحنای طبیعی دست همخوانی ادامه مطلب

خرید گوشی رد مجیک ۱۰ ایر ارزش دارد؟ نهایت قدرت برای گیمرها

رد مجیک ۱۰ ایر یک گوشی هوشمند پیشرفته است که مخصوص کاربرانی طراحی شده که به دنبال عملکرد سریع، نمایشگر روان و امکانات حرفه‌ای برای بازی هستند. فرقی نمی‌کند در حال بازی باشید، ویدیو تماشا ادامه مطلب