رژیم ورزشی

ساعت ورزشی

مقالات برنامه بدن سازی

برنامه بدن سازی کالری پروتئین با کالری چربی یا کربوهیدرات یکی نیست؛ بنابراین جایگزین‌کردن کربوهیدرات و چربی با پروتئین می‌تواند سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، اشتها را کم کند و عملکرد برخی از هورمون‌های تنظیم‌کننده وزن را بهبود بخشد.

کالری‌های غذاهای کامل مانند میوه معمولا بیشتر از غذاهای تصفیه‌شده مانند آب‌نبات و شکلات احساس پُری در معده ایجاد می‌کنند.

استاندارد UFS 5.0 با تمرکز بر هوش مصنوعی معرفی شد؛ انقلابی در زمینه حافظه‌های گوشی

نسخه جدید حافظه‌های UFS یعنی استاندارد UFS 5.0 با تمرکز بر هوش مصنوعی رسما رونمایی شد و به زودی شاهد استاندارد جدیدی در زمینه ذخیره‌سازی موبایل، تبلت و خودروهای هوشمند خواهیم بود.

مقایسه چیپست Exynos 2400 و Snapdragon 8 Elite | بهترین پردازنده گوشی‌های پرچمدار کدام است؟

رقابت در زمینه پردازنده‌های گوشی به مرحله جدیدی رسیده و هر دو کمپانی سامسونگ و کوالکام، نسل جدیدی به نام چیپست Exynos 2400 و Snapdragon 8 Elite را معرفی کرده‌اند اما کدام یک از قدرت بالاتری برخوردار است؟

بهترین اندازه واتر کولر برای سیستم چنده ؟

انتخاب بهترین اندازه واتر کولر برای سیستم (خنک‌کننده مایع) شما، تأثیر بسزایی در کارایی و طول عمر قطعات، به‌ویژه پردازنده (CPU)، دارد. اندازه رادیاتور واترکولرها معمولاً در ابعاد 120، 240، 280 و 360 میلی‌متر عرضه ادامه مطلب